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Fitnessgymnastik


Kurs „Fit durch das Jahr“:

Kursdauer:   jeweils mind. 12 Std. (der Start des jeweiligen Kursblocks wird im Mitteilungsblatt veröffentlicht)

Das Ziel ist die Verbesserung der Kondition, dabei geht es um Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Mit Gehirnjogging bringen wir immer wieder die grauen Zellen in Gang. Oft werden Handgeräte und gelegentlich die Steppbretter eingesetzt.

Jeder ist eingeladen mitzumachen.
Vielleicht lässt sich der innere Schweinehund ja dieses Mal austricksen.
 

Übungsstunden:          Donnerstags von 20:30 – 21:30 h in der Schulturnhalle       

Übungsleiter:                 Barbara Mentzel, Hedwig Fröhlich          

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