Kursdauer: jeweils mind. 12 Std. (der Start des jeweiligen Kursblocks wird im Mitteilungsblatt veröffentlicht)
Jedermann und Jederfrau ist eingeladen mit uns zu schwitzen und Spass an der Bewegung zu haben.
Das Ziel ist die Verbesserung und Erhaltung unserer Kondition und Ausdauer, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Förderung der Beweglichkeit und Koordination als wichtiges Element der Sturzprophylaxe im Alltag. Bei guter flotter Musik benutzen wir auch ab und zu Handgeräte und hin und wieder die Stepbretter.
Kosten: 30 € / Kurs für Mitglieder, 40 € / Kurs für Nichtmitglieder
| Übungsstunden: | Donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle |
| Übungsleiter: | Barbara Mentzel, Gabi Schrödinger |