Kurs Fit durchs Jahr

Kursdauer:   jeweils mind. 12 Std. (der Start des jeweiligen Kursblocks wird im Mitteilungsblatt veröffentlicht)

Das Ziel ist die Verbesserung der Kondition, dabei geht es um Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer.
Mit Gehirnjogging bringen wir immer wieder die grauen Zellen in Gang. Oft werden Handgeräte und gelegentlich die Steppbretter eingesetzt.

Jeder ist eingeladen mitzumachen. Vielleicht lässt sich der innere Schweinehund ja dieses Mal austricksen.

 

Übungsstunden:       Donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr in der Schulturnhalle 
Übungsleiter: Barbara Mentzel, Hedwig Fröhlich