Fitness-Training
Beim Fitness-Training liegt die Betonung vor allem auf dem Spaß am Sport und der Gemeinschaft in der freien Natur. Kommen Sie doch zusammen mit ihrer Familie oder mit Freunden. Ein gemeinsames Erfolgserlebnis verbindet. Dabei ist es ganz egal, ob Sie für einen sportlichen Wettkampf oder locker für ihre Fitness trainieren. Hauptsache, Sie machen mit. Für jeden sind Geräte dabei. Sie dürfen sich daher auf ein aktives und motivierendes Training freuen.
Jeder sollte gezielt etwas für seinen Körpers tun – in jedem Alter.
Das Fitness-Team kümmert sich besonders um „Anfänger“, die bislang wenig Sport getrieben haben. Mit ihnen üben wir speziell, damit sie die Übungen richtig ausführen und es nicht zu Überlastungen oder Verletzungen kommt.
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Übungsstunden: |
Montags von 19.00 – 20.00 Uhr (im Sommer am Outdoorzirkel, im Winter im Kraftraum der Ostbaarhalle)
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| Übungsleiter: | Manfred Scholz, ausgebildeter Trainer „Fitness und Gesundheit“ Jannik Bacher, Co-Trainer |
