Kraftraum

Im Zuge des Anbaus an der Ostbaarhalle konnte im Sommer 2020 ein neuer Kraftraum im UG eingerichtet werden. Modernste Fitnessgeräte stehen allen Gruppen unter Anleitung ihrer Trainer zur Verfügung. Alle Trainer werden vor der Nutzung vom Verein geschult und unterwiesen.

Die aktuelle Lage zur Öffnung findest du im Corona-Ticker.

Zur Nutzung ist eine digitale Reservierung eines Trainingstermins (90 Minuten) notwendig, bitte hier klicken.

Geblockte Termine:
Montags von 19.00 bis 20.30 Uhr für Gruppe Fitness-Training
Freitags von 20.00 bis 22.00 Uhr für Gruppe Männer 60+
und auch die drei Termine für die speziellen Kraftraum-Gruppen unten.

 

Spezielle Angebote im Kraftraum:

Zur Teilnahme ist eine Anmeldung bei der Geschäftsstelle notwendig. Die Gruppengrößen sind begrenzt. Eine Mitgliedschaft in der TGSO ist Pflicht.

 

Fit in der Maschinenfabrik

Übungsstunden:    

Donnerstags von 18:00 bis 20:00 Uhr
Übungsleiter: Dennis Hass und Franz-Josef Bentlage

 

Frauenpower

Übungsstunden:    

Mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr
Übungsleiter: Elke Maier

 

Frauenpower

Übungsstunden:    

Freitags von 08:30 bis 10:00 Uhr
Übungsleiter:

Elke Maier